HIPS'N'HOOP
Här får Du chansen att förena nytta med renaste glädje!!!
Felicia har inspirerats av den oemotståndliga trenden med Hula Hoop-träning (Rock-ring) som med stor variation av övningar aktiverar både de mindre musklerna, som t ex nedre delen av ryggen, samtidigt som hela kroppen sveps med.
Medans kroppskännedom och stabilitet ökar så stimuleras midjan av en lättare massage som frigör endorfiner och ger Dig en underbar lyckokänsla!
Med Hips ’n’ Hoop så trimmar Du midjan, stärker balansen och ökar Din smidighet med snabbt resultat.
Dessutom är klassen uppdelad med en mängd olika styrkeövningar för ben och armar där rockringen också används som ett ”vanligt” träningsredskap.
Hips ’n’ Hoop innebär således stor variation med roliga övningar till en superskön musikmix som får tiden att flyga!
Rockringarna vi använder är större, tyngre och optimerade för denna typ av träning, vilket innebär att det är lätt för vem som helst att få den i snurr!
Let’s Hoop!